El Parkour es un "deporte" que consiste en apoderarte de lo que te rodea y usarlo de la forma mas creativa posible, saltar todo aquello que se pueda, no seguir el camino marcado. Para los que lo practicamos (traceurs), el Parkour más que un deporte, es una filosofía. ¿Qué quiero decir con esto? Pues que el parkour, no consiste solo en pegar saltos, es ver como cada día te superas, como cosas que antes no te atrevías, las consigues hacer. Lo que en realidad te llena no es saltar 6 metros o más, es ver que te has superado a tí mismo y a tus miedos.

Para la practica del Parkour es muy importante ser conciente de lo que se hace. Como decimos los traceurs, antes de andar, tendrás que aprender a gatear, queriendo decir que si quieres hacer un salto a 20 metros de altura, primero tendrás que saber hacer ese salto a 1 metro, y hasta no estar física y mentalmente preparado no realizar ese salto. Para un traceur, es más importante la preparación psíquica que la física, ya que si uno sabe caer muy bien y quiere saltar de 7 metros, pero tiened miedo, ese salto no va a salir bien porque el miedo te tensa los músculos, te paraliza, y las consecuencias pueden ser muy graves...

Si eres nuevo en esto y quieres empezar, o si ya hace tiempo que practicas pero quieres seguir superándote aquí dejo algunos consejos para la práctica del Parkour.

 

· Nunca practicar solos, ya que si os hacéis daño, siempre tengáis a alguien que pueda pedir ayuda.

· No practicar si la ropa que lleváis no es la adecuada. Para la práctica del parkour lo ideal son unas zapatillas ajustadas (bien atadas para evitar lesiones en los tobillos), pantalones de chándal, ya sea largo o corto, y camiseta.

· Empezar desde vuestro nivel. No queráis imitar a los que llevan más tiempo, si queréis hacer un salto de 4 metros primero tendréis que empezar por el de uno, y hasta que ese salto no salga PERFECTO no subir de altura.

· Si no sabéis como se hace algún trick o algún salto, no lo probéis sino es acompañado de alguien que lo sepa hacer, ya que el os podrá supervisar y enseñar la técnica.

· Practicar con moderación, más vale practicar media hora cada día que no 4 horas en un día. Ya sabéis, ser concientes en todo momento de lo que váis a hacer, no hagáis locuras, y recordar, todos somos maestros y alumnos de todos.